„Partnerstwo bliskości”Levine Amir, Heller Rachel
Autorzy, psychiatra i neurolog Amir Levina wraz z psycholożką Rachel Heller, wskazują jak można wykorzystać badania naukowe w celu poprawy […]
Czytaj więcej...Zdrowe myślenie o problemie a niezdrowe zamartwianie się – jak odróżnić i sobie pomóc?
Kiedy pojawia się problem i czujemy się zestresowani, często nieustannie myślimy o tym, co powoduje ów stres i zaczynamy się […]
Czytaj więcej...Przygnębienie czy już depresja – jak je odróżnić ?
Każdy z nas miewa gorsze chwile trwające nie tylko kilka godzin, a nawet kilka dni czy tygodni. Mogą one się […]
Czytaj więcej...„Człowiek, który bał się żyć” M.A.Montero
Jak mówi sam autor: “Napisałem tę opowieść, abyś mógł wyruszyć w podróż, która bez wątpienia może Cię zmienić. Oczywiście o […]
Czytaj więcej...„Więźniowie miłości” – czym jest uzależnienie od związku ?
Wiele osób zadaje sobie pytanie czy ich przywiązanie w związku jest zdrowe, czy ich zależność relacyjna buduje zdrowie emocjonalne, czy […]
Czytaj więcej...